1、观舌相
2、观精神
3、观寒热
4、观病痛
5、观面色
经验步骤：1观舌相：阴虚者，舌齿红 ， 舌形瘦，苔少，苔?。谎粜檎撸?舌齿淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚 。
2观精神：阴虚者，燥热不安，易发火；阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭 。
3观寒热：阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热；阳虚者 ， 怕冷，出涼汗，手脚发凉 。
4观病痛：阴虚者，腰酸；阳虚者，腰痛 。
【肾阴虚和肾阳虚的区别】5观面色：阴虚者，鹳红，脸是绛色；阳虚者，面色青白无光 。

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