【登山杖拉出来怎么缩回去】把登山杖顶部的膨胀器按逆时针方向转动几圈即可收缩登山杖 。登山杖是指从事登山运动时使用的辅助器械 。登山杖可以让户外登山穿越活动带来很多的好处 ， 如提高步行的稳定性，减轻腿部的负担 。而同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性 。其还可以做用防水布搭建雨棚的支杆 。

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