1、枸杞和菊花是最常用的泡水饮用药物，枸杞具有滋阴的作用，菊花则有明目、清热的作用 。
【枸杞和菊花泡水的作用与功效】2、对于部分长期用眼的患者 ， 比如长期从事电脑工作 ， 长期盯着电脑的屏幕，就会出现眼睛疲劳的症状，引起眼睛干涩等，可以通过泡饮菊花、枸杞，达到滋阴润燥，清热明目的作用 。
3、枸杞具有养阴润燥的作用，配合菊花的明目、清热作用 。菊花属于一种花类，中医认为 ， 一般花都是居上开放，也是取类比象 ， 认为菊花药性也是往上走，所以可以具有明目和清热的作用 。

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