宝宝最爱辅食奶酪蒸蛋好吃吗

1、准备食材:荷兰豆4颗、胡萝卜10克、鸡蛋2个、奶酪5克、虾2只 。
2、将荷兰豆掐筋 。荷兰豆的好处真是有很多,营养丰富,最重要的是健脾和胃,能够促进消化,还能提高免疫力哟,
3、锅中烧开水,将荷兰豆焯一下,捞出后切得碎碎的 。将虾用开水煮熟,用刀切得碎碎的 。把胡萝卜也切碎 。PS:这些蔬菜啊食材?。?大家都可以随意替换哟,将奶酪擦碎 。
4、直接在模具里打一个鸡蛋,撒上荷兰豆碎和胡萝卜 。PS:我用的是可脱模做小蛋糕用的耐高温的硅胶模具,大家可以去烘焙店找一找,用普通的碗下面铺上烘焙纸 , 碗边刷些油防粘也是可以的 。接着撒上虾碎和奶酪碎 。用筷子轻轻的搅拌一下就行,不用搅的很散 。
5、冷水上锅蒸15-20分钟 , 蒸制蛋糕熟透成型 , 尤其是里边的蛋黄熟透即可出锅 。
【宝宝最爱辅食奶酪蒸蛋好吃吗】6、把奶酪蒸糕拿出来,别急着脱模,稍微放凉些更容易脱模 。切开看看,五颜六色的,样子很是讨喜呢,我这些食材做出来的量比较多,大概有两个鸡蛋杯,但不必让宝宝全部吃掉,根据宝宝的月龄吃掉半个到1个即可 。

宝宝最爱辅食奶酪蒸蛋好吃吗的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: