1、可以润肠通便 ， 因为芝麻当中含有丰富的油脂，通过润滑肠道而有很好的促进排便的功效，对于肠燥便秘、排便困难的人 ， 适当食用芝麻有很好的润肠通便的功效 。
2、能够养血益精，对于血虚所导致的头晕耳鸣、腰膝酸软的人 ， 适当食用芝麻，通过滋阴养血、补益精气而能够达到很好的缓解上述症状的功效 。
【吃芝麻有什么好处】3、能够补益肝肾，对于肝肾不足所导致的皮肤燥涩、目赤肿痛、腰膝酸软的人 ， 适当食用芝麻有很好的缓解上述症状的功效 。

吃芝麻有什么好处的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 分期乐不想还了会有哪些后果
• 15公斤水兑醋多少
• 蜈蚣泡酒有什么功效
• 佛跳墙为什么那么难吃
• 汽油进入机油怎么处理
• 全身美白的有效方法分享
• 胡润百富榜和福布斯有什么不同
• 没有工具怎么装网线水晶头
• 通辽市大商场有哪些
• 保险公司意外伤害赔偿标准有什么