【吃饱饭就睡觉的危害】1、吃饱就睡有很多坏处 ， 具体有以下几点：第一点 ， 损伤胃部 ， 吃完就睡觉会引起食物反流，使胃液刺激食道，长此以往会引起反流性食管炎，使胃部诱发慢性胃炎 。
2、第二点，吃饱就睡会使血脂增高，容易发胖，因为吃完饭之后，血液会在消化系统中，血流的速度很慢，血液中的脂肪也很多，非常容易使血管硬化 ， 使心脏、脑出现供血不足的情况，加重心脑血管疾?。踔劣辗⑽Ｏ?。
3、第三点，吃饱就睡损伤脾胃，从长远上看，对整个消化系统的危害是非常大的，容易使人发胖，出现腹泻、身体特别虚，容易患上各种疾病 。

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