【如何才能更好的美白皮肤】要睡觉的时候 , 拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月脸就会有显著成果 。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次即可 。每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃 。出门前一定要擦隔离霜及防晒乳 。先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小 。一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁 。晚上少喝水,白天多喝水 , 睡前敷水亮面膜;多吃水果 , 不喝酒不抽烟不熬夜 。首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟 。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习 , 效果显著 。
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