孕妇可以吃柚子吗

1、怀孕期间可以适当的吃柚子 。柚子含有丰富的维生素、钙、磷、蛋白质 , 而且味道清香 , 酸甜可口,能够促进胃肠的蠕动,防止孕期便秘的情况发生,还能够预防孕期贫血的情况 , 有利于宝宝的骨骼和神经系统的发育 。
【孕妇可以吃柚子吗】2、而且柚子的含糖量比较低 , 因为在孕期的时候,由于体内雌孕激素水平的影响,容易出现血糖代谢异常,柚子一般不会影响血糖升高 。但是如果体质虚弱孕妇就要尽量少吃,以免引起胃肠不适出现腹胀、腹泻的情况 。

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