立冬节气,有秋收冬藏的含义,我国过去是个农耕社会,劳动了一年的人们 , 利用立冬这一天要休息一下,顺便犒赏一家人一年来的辛苦 。有句谚语“立冬补冬,补嘴空”就是最好的比喻 。
【今天立冬立冬有什么讲究嘛】立冬节气的到来,是草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精蓄锐,为来春生机勃发作准备 。人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗 。人在这个进补的最佳时期 , 进行食补 , 为抵御冬天的严寒补充元气 。在冬季应少食生冷,尤其不宜过量的补 。一般人可以适当食用一些热量较高的食品 , 特别是北方,可以吃些牛、羊肉,但同时也要多吃新鲜蔬菜 。吃一些富含维生素和易于消化的食物 。
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