八宝粥一般放红糖 。
功效：红糖含蔗糖，且含维生素B和铁 ， 易被人体吸收和消，颜色也好看 。
八宝粥的做法：
【八宝粥加什么糖好】材料：200克红豆、100克薏米、50克黄小米、50克糯玉米、50克黑米、50克碎玉米、适量小麦、50克绿豆 、适量红糖 。
步骤：1、把红豆、薏米、黄小米、糯玉米、黑米、碎玉米、小麦、绿豆八种材料淘干净；2、把以上八种材料全部放入高压锅中 ， 放入适量的水，煮开；3、煮开后，等高压锅解压了之后，开盖放入红糖再盖上盖子焖一下即可出锅 。

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