孕妇脾胃虚热怎么办 _孕妇

脾胃虚弱是常见的现象，怀孕期间发生这种情况，考虑和饮食不规律，身体过度疲劳，或是有先天性不足引起的，如果孕妇没有去调理，不仅会影响到身体健康，还会影响胎儿的生长发育，那么，孕妇脾胃虚热怎么办？
【孕妇脾胃虚热怎么办】孕妇脾胃虚热，可以做些饮食治疗，多吃一些补阳的食物，比如韭菜，补阳效果是不错的，饮食上最好是以清淡，温热的食物为主，不要吃生冷的食物。每天睡觉之前，可以用热水泡脚，对身体有很多的好处，不仅可以提高睡眠质量，保护心脑血管，还可以祛除体内的湿气，增加食欲。
孕妇可以适当参加体育锻炼，多进行户外运动，适当的晒太阳，这样可以滋补气血。在日常饮食中，孕妇是比较适合喝粥的，可以用小米，以及粳米来煮粥喝，不但能补充营养，并且还容易消化，对于脾胃虚热有很好的调理作用，粥里面可以加其他食材，比如鸡肉，鸽子肉等。
孕妇出现了脾胃虚寒的问题时，最好通过食疗来调理，尽量不要服用药物，孕妇属于特殊人群，是不宜随意吃药的，以免影响胎儿健康，最重要的是要调养。

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