1、使用时 ， 用拇指指关节或用食指第二指关节扣住按键，并将秒表靠住自己的胸部，不在任何的摆臂动作中完成按键 。
2、按表时不要用力过猛，以防损坏机件；回表后，如秒针不指零 ， 应记下其数值（零点读数），试验后从测量值中将其减去（注意符号）；按键时尽量用正确的角度和适合的力量，不要按在按钮的边缘或斜角度按，避免卡住或损坏按钮 。
【体育运动秒表的使用方法】3、计时开启后不要将秒表挂在脖子上或放在口袋内跑动，防止跑的过程中秒表按键与身体相撞，造成意外的停止或开启 。

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