怀孕期间的女性很容易出现一些孕吐反应,可是孕吐情况较为严重,就会牵连到身体很多部位,从而造成一些并发情况 。那么孕妇严重胃酸烧心怎么办?
【孕妇严重胃酸烧心怎么办】多吃花生 。怀孕期间的女性如果多吃花生可以有效缓解胃酸过多的情况 。因为花生中富含多种不同的营养物质,其中包括矿物质维生素以及蛋白质,而这些物质也是孕妇日常必须的营养 。除此之外,花生中还含有不好饱和脂肪酸,它可以有效缓解孕妇在怀孕期间带来的胃酸以及烧心 。
少食多餐 。在怀孕期间的女性,建议选择少食多餐,这样可以避免胃部太过膨胀,从而可以有效改善胃酸的情况 。通过少食多餐可以更好的让身体吸收 , 并且满足身体所需要的营养 。
睡前两小时不要进食 。怀孕期间的女性,在睡觉前2~3小时之间最好不要吃任何东西 。因为在这种情况下,自身胃部才可以有充足的时间进行消化,同时也可以有效避免出现胃酸以及烧心等问题 。
避免抽烟喝酒 。对于有吸烟喝酒的孕妇来说,一定要避免这种行为,因为吸烟和喝酒都会增加胃酸分泌,从而对胃部造成烧灼感 。
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