孕后期一个月长几斤合适 _后期

【孕后期一个月长几斤合适】女性朋友们在怀孕的时候，进食量都比较高，而且还会尽量多的摄入营养，所以孕妇们基本都有发胖的情况。但是孕妇们要注意，不能够让自己过于肥胖了，否则对自己和胎儿都没好处。那么，孕后期一个月长几斤合适呢？
女性在怀孕的后期，一个月增加2斤是比较合适的，最多不要超过3斤。在正常的情况下，女性朋友们在整个怀孕期间，体重增加大约为20斤左右。而且这些体重，大多都是在怀孕的中期和后期增加的。
孕妇都要重视体重的情况，尤其是不要让体重过高，否则不但身体负担很重，还会出现更多的妊娠纹。而且肥胖的孕妇，还容易导致巨大儿的出现。这会给顺产带来困难，很容易出现难产的情况。
处在怀孕期的女性，要是体重增加的太快、太多，对于健康有很大危害，会增加妊娠疾病的患病率，比如妊高症和妊娠糖尿病。肥胖孕妇患上妊高症、妊娠糖尿病的可想性非常大。所以孕妇们为了自己和胎儿健康，必须要控制体重，平时最好不要吃高热量、高脂肪以及高糖食物，应该是选择清淡一些的食物。

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