孕晚期血糖高可以吃什么水果好 _晚期

对于很多孕妇来说，孕期健康是首要的任务，也是非常关注的一件事，因为很多女性孕期会患上孕前不曾患过的疾病，比如血糖高，虽然很常见，但是对健康不利，那么，现在我们就来看看孕晚期血糖高可以吃什么水果好？
【孕晚期血糖高可以吃什么水果好】怀孕晚期血糖升高的孕妇，可以吃的水果主要是千禧果、圣女果、火龙果、人参果、樱桃、蓝莓、草莓等。相对来说，这些水果中所含的单糖类营养素很少，对血糖水平的影响非常小。怀孕期间血糖高的女性，适量的吃这些水果并不会导致热量摄入超标，不会引起血糖明显升高。不过，注意少食多餐，减少主食摄入量。
孕晚期血糖高的危害有可能会导致胎儿发育异常，严重的情况下会导致胎儿出现巨大儿的情况，当身体内血糖偏高的时候会导致血糖代谢异常，会引起身体内的蛋白质代谢异常。而且会引起羊水过多或者是难产的症状，严重的情况下会导致胎儿出现一些酮症酸中毒的症状。
晚期血糖高一般会出现头晕眼花和浑身乏力以及昏睡的症状，还有可能会出现多尿和肥胖以及口渴的症状，并且也会出现皮肤瘙痒和身体消瘦以及视物模糊的。在日常生活中要注意合理的饮食，可以多吃一些低脂肪低热量的食物，尽量减少吃一些糖分较高的食物，一日三餐要定时定量。

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