不需要削皮，南瓜的很多营养是在南瓜皮上的，用水清洗干净即可 。
蒸南瓜需要的食材：南瓜300克、红枣60克、百合10克、蜂蜜10克 。
具体步骤如下：
1、南瓜洗干净，切成块；
2、红枣洗杆净，浸泡到软，去掉核；
3、把百合用水泡发；
4、把南瓜放在盘中 ， 放上红枣，中间放百合；
5、将整盘放入锅中 ， 用大火蒸30分钟，熟了即可出锅；
【蒸南瓜时用不用削皮啊】6、出锅后将盘内的水倒出 ， 蜂蜜搅拌均匀后，倒在南瓜上即可 。

蒸南瓜时用不用削皮啊的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 白兰地是什么酒
• 微波炉蒸肉怎么蒸
• 杞子蒸蛋有何作用与攻效
• 三文鱼球蒸南瓜步骤
• 怎么做产妇南瓜粥
• 南瓜吃多了对肝不好吗
• 白面烫饺蒸多长时间
• 酵母发面蒸馒头放碱吗
• 清蒸山药排骨怎么做
• 孕期便秘可以吃蒸红薯吗