大连的更好些 。
【大连和烟台的海参哪个最好】因为大连拥有中国最冷而且交换能力最强的海水，像海参这种不善于游动的棘皮动物来说，冷水有利于他们的肉中蛋白质和糖类含量高，并且食用后不易在血管上形成沉淀，并且口感好 。海产品越是低温海水中出产的越是优质 ， 而烟台的海水则不是这样的，因此说大连的海参更好些 。

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