1、玉米粥 ， 性平、味甘 ， 含有蛋白质、纤维素、脂肪、胡萝卜素、维生素E、卵磷脂、多种矿物质等等营养成分 。玉米粥可以增强胃肠的蠕动 ， 促使毒素快速排出体外，可以治疗便秘，预防肠炎、肠癌的发生；
【玉米粥的功效与作用】2、玉米粥还具有提高视力、预防眼部黄斑变性的作用；还能够降血压、降血脂、降胆固醇，预防心脑血管疾病的发生；还可以增强记忆力，提高人体新陈代谢的能力；玉米粥还很容易让人产生饱腹感，并且热量很低，特别适合用作减肥食物 。

玉米粥的功效与作用的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 金针菇怎么炒好吃
• 怀孕15周可以自己测胎心吗
• 成都在云南的哪个方向
• 描写春光美的词语
• 数据挖掘中分类的定义是什么
• 我的世界国际版怎么登陆不了
• 抽过血后吃什么补血
• 焖牛肉的做法及配料
• 孕妇吐的时候流鼻血是怎么回事
• 表叔的堂妹怎么叫