怀孕一个多月可以吃很多葡萄吗 _怀孕

十月怀胎是一个很艰辛的过程，在这段时间，孕妇往往很注重自己的饮食健康，以免对腹中的胎儿造成不好的影响。怀孕初期，孕妈的反应还是比较激烈的，很容易没有胃口。那么怀孕一个多月可以吃很多葡萄吗？
首先，刚怀孕是可以吃葡萄的。葡萄里面含有各种的维生素、微量元素、钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种人体所需的氨基酸。它里面的水分含量比较多，吃了之后能够提高身体的免疫力，增强抗病的能力，而且还具有醒脾开胃的作用。特别是孕早期，适量吃葡萄对于缓解妊娠反应有着一定的帮助的作用。因此食葡萄不仅能够起到安胎的作用，还能给孕妇体内补充水分和营养，治疗孕吐等。
不过葡萄虽好，也不能一次性吃太多。因为吃很多的葡萄容易导致胃肠的负担功能加重，身体会出现消化不良的现象，导致肚子疼痛或者出现胃部饱胀、打嗝、嗳气，严重时还会表现出有腹泻的现象。
【怀孕一个多月可以吃很多葡萄吗】所以各位孕妈在怀孕期间还是应当以满足宝宝生长发育，所需的各种营养素供应为原则，注意合理的安排饮食，均衡营养。

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