怀孕四个月能吃苦瓜吗 _怀孕

【怀孕四个月能吃苦瓜吗】怀孕已经四个月了，这个时期是孕中期的，与怀孕早期相比这个时期还是相对比较安全的，主要是因为这个时候胎盘已经形成了。当然很多孕妇在怀孕四个月的时候身体会出现比较明显的变化，主要是肚子开始隆起。那么，怀孕四个月能吃苦瓜吗？
怀孕四个月的时候，孕妇的饮食是很重要的，毕竟这个时候胎儿进入了快速生长的时期，所以孕妇需要每天都要注意营养的摄入。这个时候吃一点苦瓜是可以的，但是要选择新鲜的苦瓜，而且不能吃反季节的，这一点要注意起来的。
苦瓜有着清热解毒的作用，对于孕妇来说可以将瘦肉片和苦瓜一起炒着吃，还可以做苦瓜酿肉片来吃。与孕早期相比，怀孕四个月的时候食欲会变得很好，主要是因为这个时候早孕反应没有了，当然这个时期一定要加强营养的摄入，尤其要重视蛋白质，钙质，还有维生素等的摄入。
怀孕四个月，这个一日三餐都要注意，要注意营养上的均衡，当然这个时候胎儿增长很快，要防止孕期出现便秘的异常，这个时候要注意纤维素的摄入。建议在日常的饮食上要多吃芹菜，玉米等食物，这些食物中的高纤维的含量比较多。

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