血压高的孕妇能吃柚子吗 _血压

女性怀孕后体内的激素水平会发生很大的变化，比如孕激素以及雌激素会升高，所以容易出现各种不适症状，比如恶心、呕吐以及胸胀等等。还有一些孕妇会有妊娠高血糖、妊娠高血压等情况，对于这种情况需要控制饮食。那么，血压高的孕妇能吃柚子吗？
【血压高的孕妇能吃柚子吗】血压高的孕妇可以适当吃一些柚子，柚子含有丰富的钾元素，有一定的辅助降压作用。孕妇除了可以吃一些柚子以外，还可以吃一些其他的水果，比如香蕉、橘子以及橙子等等，这些水果也含有丰富的钾元素，对于孕妇的身体有好处。
除了水果以外，血压高的孕妇还可以吃一些鱼类、虾类以及猪肉、羊肉等等，这些食物也含有丰富的钾元素。血压高的孕妇要控制盐分的摄入，不要吃太咸的食物，饮食尽量清淡一些，不要吃油炸油腻以及高脂肪，高胆固醇的食物。
孕妇如果只是轻微的血压升高，可以通过调整饮食的方式控制血压，平时适当进行一些和户外运动，比如散步、快走等等。如果血压高的情况比较严重，控制饮食以及运动没有办法降低血压的情况下，需要遵循医嘱服用降压药物控制。

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