孕期常见不适症状 _孕期

【孕期常见不适症状】怀孕之后，因为激素的改变，身体或多或少会发生改变，因而孕妇更要小心做好护理，以免加重身体不适，孕妇也要对这些情况有所了解，这样才不会太着急，那么，孕期常见不适症状？
孕期常见不适症状比较多，例如排尿有灼热感，因为盆腔血液循环增加，盆腔处于充血状态，加上子宫逐渐增大，压迫到膀胱部位，从而引起尿频现象，只要没有尿痛等异常，孕妇就不用太紧张，大多都属于正常的现象，但是晚上睡觉的时候也不要喝太多水，以免经常起夜影响休息。
由于子宫压迫到神经，孕妇还有轻微的水肿症状，一般在休息后会有好转，体重也会有所增长。由于孕期内分泌的变化，鼻腔黏膜变得比较干燥，孕妇还有鼻出血的症状，有时还会从口中流出，孕妇不要咽下，以免刺激胃部。
因为胃肠道活动减弱，孕妇还会出现腹胀的症状，常常感觉腹部有些不适，此时要避免吃太多胀气的食物，例如土豆、番薯等，尽量吃些易消化的食品，而且避免吃太饱的情况，以少量多餐的方式进食，建议养成排便的习惯，适当的进行锻炼，能促进肠蠕动，有减轻腹胀的作用。

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