刚开始怀孕吃什么水果好 _开始

女性在怀孕期间饮食是极为重要的，如果没有很好的进食，不仅仅会影响到母体健康，同时还会影响到胎儿健康。可是水果选择种类较多，这也难倒了很多准妈妈们。那么刚怀孕吃什么水果好？
【刚开始怀孕吃什么水果好】1、猕猴桃。相信很多女性都知道，在备孕前以及怀孕期间都应该摄入足够的叶酸，才可以避免出现畸形的状态。然而猕猴桃中不仅含有大量维生素，同时也含有大量叶酸成分，它可以有助于胎儿健康发育，同时也可以稳定孕妇在怀孕期间的不良情绪。
2、火龙果。火龙果本身就具有很好的护肤作用，同时也可以有效保护肠胃并且缓解便秘的情况。而很多女性在怀孕期间很容易因为饮食以及生活问题而诱发妊娠高血压，这时候禁食火龙果不仅可以有效缓解高血压的情况，同时也可以达到预防高血压的目的。
3、橙子。橙子不仅酸酸甜甜的味道可以有效缓解怀孕期间带来的孕吐反应，除此之外它还含有丰富的维生素c，而维生素C可以有效提高人体免疫力。对于治疗感冒，预防妊娠高血压，以及胎儿智力发育都有一定好处。

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