老姜红糖水在感冒时和女人痛经时喝 。
老姜红糖水的好处：
【老姜红糖水什么时候喝】1、老姜红糖水对妇女月经顺畅有帮助，可让身体温暖 ， 增加能量 ， 活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅 。
2、中医认为，红糖性温味甘 ， 能够入肝 ， 脾 ， 胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务 。

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