在有些情况下 , 孕妇会出现不想吃东西的现象,而这是常见的孕期反应,在积极调解之后都可缓解的,但是也是讲究方式的,不能强求孕妇必须吃什么东西 , 那么孕期什么都不想吃怎么办呢?
【孕期什么都不想吃怎么办】怀孕期因为孕激素分泌不断增高,会出现早孕反应,有些人会发生不爱吃饭现象,或出现恶心及呕吐之症,这种情况可利用饮食调理,尽量选孕妇爱吃的东西 。诸如可多吃些酸性东西 , 酸梅、酸杏都可促进食欲,此时也可吃点绿叶蔬菜,例如可多吃些菠菜、白菜及黄瓜,也可吃胡萝卜 。
另外,苹果、香蕉、火龙果及猕猴桃,此类水果都可促进孕妇食欲,也可补充孕妇所需营养,也有利于胎儿生长发育 。而此时孕妇也要采用少食多餐的原则,在饭后可适当活动 , 食欲慢慢就可恢复正常 。在怀孕之时,也要及时做孕检 。孕期反应有时会很严重,这时要到医院做必要的检查,然后医生会给出具体的处理方案 。
孕期什么都不想吃的时候,可以做一些开胃的东西吃,但是如果是严重反应,可以到医院进行检查 , 在医生指导下吃食物,这样更利于身体健康 。
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