对眼睛好的方法

【对眼睛好的方法】1、眼保健操:可以做一做眼保健操 , 如果对各个穴位不是很熟悉,可以上网搜搜,看看视频怎么做的 。不见得非得做全套,揉揉太阳穴等穴位也是可以的 。
2、双手护眼:用眼时间长了,感觉比较困的时候,可以将手洗干净,轻轻捂在眼睛上几分钟,会感觉非常舒服,晚上睡觉前,捂一下 , 也会让睡眠更加香甜 。
3、点眼药水:买一点眼药水 , 点一点也是可以的,清凉的感觉会让你整个人非常轻松舒服,仿佛一身的疲劳全因为这么一点而消失了 。
4、往远处看:盯着电脑屏幕时间长了 , 眼睛不舒服是很正常的,所以,隔段时间就停下眼睛往远处看看,这样能有效缓解眼疲劳,防治眼睛视力下降 。
5、对眼睛好的方法有很多,可以通过眼保健操、双手护眼、点眼药水、往远处看更好的保护眼睛 , 同时也是对眼睛好最好的方式 。

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