孕妇糖尿病可以吃菌类吗 _孕妇

糖尿病患者需要注意科学饮食，尤其是孕妇糖尿病患者，在怀孕期间，为了胎儿的健康，不能进行药物治疗，就更需要科学饮食。在日常生活中，多以谷类、杂粮、为主，降低含糖量食物的摄入。那么孕妇糖尿病可以吃菌类吗？
【孕妇糖尿病可以吃菌类吗】一般情况下，孕妇糖尿病患者是可以食用菌类食物的，不会影响到血糖浓度。菌类食物含糖量较低，食用菌不会使血糖升高，对孕妇糖尿病没有危害，同时还能给孕妇的身体补充营养。
蘑菇等食用菌中含有大量维生素、矿物质、膳食纤维，糖尿病患者适量补充菌类可以补充体内所需的营养物质。同时膳食纤维可以促进肠胃蠕动，减轻肠胃负担，促进消化系统消化，因此对孕妇在妊娠期的肠胃不适、便秘、腹泻、腹胀都有较好的缓解作用。因此不仅可以食用菌类，还可以规划入科学饮食的规划中。
菌类食物还含有大量氨基酸，对孕妇补充氨基酸也有好处。糖尿病孕妇在平时应该少餐多食，注意低脂低糖，控制总热量。因此一次性也不能吃太多菌类食物。吃太多也会造成肠胃不适。

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