【吃西梅干会胖吗】吃西梅干不会胖，因为西梅含脂肪、胆固醇很低 ， 含丰富的纤维素及有机酸，加速新陈代谢，促进胃肠蠕动，有利于毒素及废物的排出，所以西梅不会长胖，还有助于减肥 。虽然西梅的好处很多，但是也不适宜多吃 。西梅含有铁、钾、锌元素，有增强体质的作用 。西梅不宜多吃 ， 含有植物酸 ， 易导致胃酸分泌过多，影响胃肠功能 。西梅还含糖分，糖尿病患者不宜服用，否则使血糖值数升高 。很多女性用西梅汁减肥，但是这种果汁也不能喝太多 ， 西梅汁中含有一定量的防腐剂，也含有很多的植物酸，喝太多对胃肠损伤严重，一般喝2瓶左右即可 。

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