【3735千卡大约多少运动量】如果某人体重60公斤 ， 长跑1小时 ， 速度是每三分钟400米或者每小时8公里的话，那么他跑步过程中消耗的热量等于60乘1乘30除以3 ， 等于600卡里 。所以3735千卡热量相当于体重60公斤的人，以8公里每小时的速度，跑步6小时13分钟30秒 。
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