【减肥减的是脂肪么】1、 减肥减的不全是脂肪,而先减水分,然后才会减脂肪的 。一般来说,我们的身体每天的新沉代谢中,不管怎么减,身体先消耗的必定是水分,然后才是脂肪 。这也就是为什么脂肪那么难甩掉的原因了 。
2、节食不可以什么都不吃,所谓节食,就是在你平常的食量上再减少一些,一定要合理,这才是真正的健康节食减肥法 。
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