1、材料：山药600克、米1/2杯、枸杞 。
2、大米加水提前泡半小时 ， 山药洗净，去皮切块；
【山药枸杞养生粥做法】3、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮 。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可 。

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