【100米跑属于有氧运动吗】有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼 。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态 。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长，运动强度在中等或中上的程度 。有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动 。是不是“有氧运动” ， 衡量的标准是心率 。所以100米跑属于有氧运动 。
100米跑属于有氧运动吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
- 跑跑手游潜能怎么加
- 衣服内胆往上跑怎么办
- 碎马桶属于什么垃圾
- 青蛙的鸣叫属于什么行为
- 跑步前姿势的正确方法与技巧
- 仓鼠太无聊该怎么办
- 女人55岁还能开始跑步吗
- 公安局属于司法机关吗
- 成都双流机场属于哪个区
- 老板跑了该问谁要工资