材料：青椒60克，辣椒45克，带鱼300克，海带100克，大葱15克，酱油10克 。
带鱼海带汤的做法详细步骤：
1、带鱼去除内脏和鳍，洗净，切成5厘米长的段；
2、海带浸在温水里泡软，再用清水洗净 ， 切成5厘米长的段；
3、青椒、红椒洗净，切丝；
4、锅中加水烧开，放入带鱼和海带中火加盖煮熟；
5、放入青椒丝、红辣椒丝和葱花，最后加酱油调味即可 。
【带鱼和海带能不能一起吃】带鱼海带汤的制作要诀：煮鱼汤时，放入适量大蒜可以去除带鱼的腥味 。

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