孕妇血压高出现头晕怎么办 _孕妇

孕妇在怀孕期间身体多会出现不舒服的状况，而高血压是孕妇在怀孕期间常见的一种疾?。?因此孕妇血压高出现头晕怎么办？
1.首先应该从食物上来控制。减少动物脂肪的摄入，患有高血压的孕妇在生活饮食上除了要减少动物脂肪的摄入之外，在炒菜的过程中最好用植物油，每次吃油不要太多，一天的油量摄入在20克左右就可以了。
2.此外孕妇不能吃太多的盐分，应该控制食盐的摄入。钠盐在高血压中有着重要的作用。如果每天食用过多的钠盐，也会导致血管的收缩，从而导致血压上升，因此孕妇应该合理的使用盐，一天在三克到5克之间是比较合理的。同时含盐量较高的食品也要尽量少用，常见的有腌制品，熏制品和一些辛辣的调料品。
3.也要控制食物的摄入总量，如果孕妇食用的食物过多，就会导致体内的热能增加，导致体重的快速上升，这就会伴随着高血压的出现。因此如果孕妇身材过于肥胖，那么就更应该减少食材的摄入。控制在一个合理的饮食范围之内。
建议：
1.孕妇在怀孕期间要保持一个愉悦的心情，这样有利于体内胎儿的发育。
【孕妇血压高出现头晕怎么办】2.如果孕妇经常出现高血压头晕，建议孕妇及时的到医院进行检查治疗。

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