孕妇可以吃干红菇吗 _孕妇

红菇是很常见的一种食物，富有丰富的维生素以及蛋白质等成分，营养价值高，适当吃点对身体健康会很有益处。但孕妇是属于特殊群体，并不是所有食物都能吃的，那么孕妇可以吃干红菇吗？
【孕妇可以吃干红菇吗】孕妇是可以吃干红菇的，因为它是属于一种纯天然的菌类食物，包含很多的微量元素以及身体内所需要的氨基酸，孕妇吃完后，对自身或者胎儿都会有好处，属于孕期很不错的佳品。
孕妇吃干红菇有以下这些好处：
1、去除水肿，由于干红菇里面有多糖类抗癌物质，可以促进血液循环，从而降低血液里面的胆固醇，孕妇适当吃点，可以起到去除水肿的作用。
2、美肤养颜，干红菇的营养价值高，拥有多种维生素以及氨基酸。在怀孕期间用干红菇煲鸡汤喝，等到宝宝出生后皮肤会很红润和有弹性。
3、补血补虚，由于干红菇具有滋阴活血的作用，孕妇把干红菇、黑豆以及瘦肉放在一起炖，吃完后能够起到补血补虚的效果。
4、增强身体免疫力，干红菇能够预防消化不良，增强身体的免疫力，预防疾病的入侵，属于很不错的一种天然食品。

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