【一碗小米粥是多少克】一碗小米粥15克 。小米粥是健康食品 。能熬成风味各异的营养品 。不过小米和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低，可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材 ， 既增加营养又增加口感 。

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