【怎么样治打呼噜】方法一：正确选择枕头：枕头太高了很容易就打呼噜，低了也会打呼噜 ， 所以呢枕头不可过低过高 ， 这样才有利于气道的畅通 。当然枕头不能太硬了，太硬的枕头枕着头回不舒服，软和的枕头是最好的选择 。
方法二：睡前喝蜂蜜、橄榄油;蜂蜜和橄榄油都有滋润喉咙的功效 ， 使呼吸道畅通无阻，蜂蜜两勺即可，橄榄油也可以直接喝 ， 但是不要喝很多的橄榄油 。
方法三：睡前不要吸烟、喝酒：吸烟、饮酒会使血压升高 ， 肌肉松弛，包括呼吸道，呼吸道变得狭窄，在抵抗力低下的时候吸烟会造成咽喉部发炎、肿胀 ， 会堵住呼吸道，不利于呼吸 ， 这样很容易会打呼噜了，因此睡觉前的时候不要喝酒和抽烟 。

怎么样治打呼噜的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 头皮毛囊炎怎么根治
• 快速治胃疼的妙招
• ct粉饼怎么样
• 孕妇血小板减少症怎么治疗
• 立升净水器怎么样 立升净水器安装方法
• 艾灸治疗妇科病
• 抗精子抗体阳性怎么治
• 獐子岛的海参怎么样
• 弱精治疗要多久
• 淋巴瘤治疗费用