【久坐的危害】1、久坐可以导致腰椎间盘突出，还可以导致颈椎病，另外 ， 久坐对于血液循环系统也会有非常不良的影响 。
2、正常人在久坐时，腰椎和颈椎的压力会明显增加 ， 由于胸椎的稳定性比较好，所以对于胸椎的影响很小 ， 除非是弯腰含胸的姿势比较严重，最后导致胸背疼痛 。
3、久坐之后，血液循环会减慢 ， 就容易形成血栓 ， 尤其是下肢的深静脉血栓，对于血液循环在脉管系统出现问题时，尤其是血管内壁有破损或者有动脉粥样硬化时，尤其容易形成下肢血栓 。所以不宜久坐，适当运动，劳逸结合 。

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