排卵期就是指女性排出卵子的时间，由于在这段时间与男性同房会大大增加受孕的几率，所以一直成为女性关注的焦点问题 ， 那么女性排卵期应该如何计算呢？下面小编给大家介绍几个方法 ， 希望大家能有所收获 。
宫颈粘液法：月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期 。月经周期中期随着内分必的改变 ， 粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期” 。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性 ， 如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期” 。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。
基础体温法：每天清早醒来，在没有任何活动时立即测体温，这种体温被称为“基础体温” 。把每天测得的基础体温标在方格纸上 ， 排卵期规律的女性可以发现这样的现象，在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度，而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度 。即一个月中，出现基础体温前低后高的双向曲线 ， 这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期 。由于两个卵巢交替排卵 ， 所以一般要至少测定三个月，才能真正了解双侧卵巢的排卵情况 。
安全期计算原理：女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右 。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期 。
【女性排卵期计算表】这三种方法都可以帮助你确定自己的排卵期，还等什么，快点行动起来吧 。
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