流年易逝，如花美眷 ， 一年之中 ， 人们把它分为春夏秋冬四个季节 。有不同的季节，有着不一样的变化，展现着每一个阶段的色彩 。女人也一样，有安全期 ， 月经周期，排卵期，每一个时期都提供了重要的信息 。那么，排卵期是怎么算的？
排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程 。女性的排卵日一般在下次月经来潮前的十四天左右，排出来的卵子在输卵管里能生存1-2天，而男性的精子在女性的体内能生存2-3天 。所以想受孕的夫妻，可以捉住这个机会 ， 来提高受孕的成功率 。
一般月经正常的女性，将排卵日的前五天和后4天，这十天归为排卵期 。只要细心观察，身体也是有变化的 。例如，内分泌物增多，体温上升0.5-1℃ ， 食欲减退 ， 更加想与异性交配，性欲高涨 。
对于月经不正常的女性 ， 可以用这两个公式 。排卵期计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天 。不过，用到这公式时，一定要留意自己的月经周期天数 ， 要做好记录，这样子做的话才能够提高准确性 。
【排卵期是怎么算的】当然 ， 能不能受孕成功 ， 不能单单靠女性，也要有男性的积极配合，毕竟，这是夫妻双方面的 。丈夫可以制造一些良好的氛围，例如与妻子共进晚餐 ， 听听音乐，培养一下情调 ， 都有利于夫妻生活的和谐 。在浪漫的氛围下进行性生活 ， 心情更急舒畅 。
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