对于备孕的夫妻来说 ， 计算排卵期可以起到事半功倍的效果 。但是，排卵期怎么算呢？月经规律的女性排卵期一般在下次月经前14天 ， 以月经周期减14即得排卵期 。对于月经不规律的女性来说 ， 要较为准确地进行排卵期计算，必须配合排卵试纸法、基础体温测量法以及白带观察法 。
排卵期怎么算
备孕女性掌握排卵期有助于提高受孕几率 。排卵期可以按照月经周期来推算，一般是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，这三个时间加起来就是排卵期 。比如说 ， 月经周期按30天来算，这次月经来潮的第1天是9月1日，那么下次月经来潮就是10月1日，再从10月1日倒数14天，那么9月17日就是排卵日 。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天 ， 也就是9月12日至9月21日这十天就是排卵期 。
计算排卵期的其他方法
1、排卵试纸法
女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平 。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值 。
2、基础体温测量法
连续六至十二个月测量基础体温并加以记录，基础体温会在排卵后上升0.3-0.5℃ 。备孕的女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下 ， 每天早上醒来（6-8个小时睡眠后）不做任何运动 ， 立即测量体温 。
3、白带观察法
【女性排卵期怎么算】在一个月经周期中，白带的性质会有周期性的变化 。一般情况下 ， 白带比较干、粘稠，量也比较少 。而在排卵期，白带会变得清亮透明，像鸡蛋清一样，拉丝度很高 。这是由于排卵时产生较高浓度的雌激素 ， 作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带 。
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