女人吃海参好吗 家常海参怎么做

说到海参,大家都知道是一种滋补食品,同时,它也是一种珍贵的中药 。男人食用海参有着补肾固本、助性壮阳的功效,那女人吃海参好吗?本期的食疗养生,为你解析女人吃海参的好处,教你做一道味浓香辣、鲜美软糯的家常海参 。
【女人吃海参好吗 家常海参怎么做】女人吃海参好吗
海参同人参、燕窝/鱼翅齐名,是世界八大珍品之一 , 海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便 , 壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参 。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用 。那女人吃海参有什么功效呢?
养颜 。海参中的胶原蛋白含量可以与传统中药的阿胶、龟板胶、鹿角胶相媲美 , 不仅可以生血养血、延缓机体衰老,还可使肌肤充盈、皱纹减少,减少、消除面部色斑让皮肤看起来细腻而富有光泽 , 并且不增肥 。对于女性朋友来说海参中的硫酸软骨素还有调节女性内分泌的作用 , 延缓肌肉衰老,推迟更年期的到来 。
助孕 。想要怀孕的女性,可以食用海参,因为此时需要有充足的血分和肾气来养胎,而海参有“补肾 , 生百脉血”的功效,准备怀孕的女性若提前三个月就有计划地适量服用海参海参,使体内小环境“风调雨顺”,易于受孕 。
养胎 。海参是少有的高蛋白、低脂、低糖、极低胆固醇的天然滋补食品 。海参所含的丰富蛋白质是生命的物质基?。翘ザ赴只⑵鞴傩纬傻淖罨驹兀彩窃懈净吃衅诤蜕⒉溉槠谛枰孔畲蟆⒆钪匾挠煞?。孕妇吃海参对胎儿发育有不错的益处,也对自身孕妇有着修养的抵抗力 。
家常海参:味浓香辣,鲜美软糯
主料:水发海参450克,猪五花肉50克,黄豆芽50克,蒜苗25克,香菜,淀粉适量
辅料:食用油,香油 , 酱油,高汤,料酒 , 辣豆瓣酱 , 精盐,味精各少许
做法:
1.将水发海参洗净切片,猪肉剁成末,黄豆芽择洗干净,蒜苗洗净切段 , 香菜洗净切段 。
2.锅内加高汤、料酒、盐和海参煨烧入味待用。
3.锅内放少许油烧热 , 放入黄豆芽煸炒 , 加盐、味精炒熟,盛入盘内垫底 。
4.锅内注油烧热,放入蒜苗、辣豆瓣、高汤、酱油、猪肉末、海参煮沸 。
5.用水淀粉勾薄芡,加香油、味精后浇在豆芽上,撒上香菜即可 。

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