孕妇喝什么汤好 _生活经验

萝卜鲤鱼汤：主料：鲫鱼1只，香菜半两，葱1只，生姜3只，香菜少许。做法：1、将鲤鱼放厨房干，洋葱，姜切丝。2、放油锅，炒鲫鱼盛出。3、剩余油爆香洋葱，生姜。4、锅中加入热水，鲤鱼放入炖至汤成奶白色，加入盐，白胡椒粉调味。5、最后加入萝卜煮沸，盛盘享受。孕妇喝什么汤对胎儿好孕妇在宝宝出生时，饮食特别紧张，怕吃的不好影响胎儿。下面就是介绍一下什么汤对孕妇胎儿最好，希望对大家有所帮助。
【孕妇喝什么汤好】莲子猪胃汤：材料：五花肉，莲子，盐，姜，洋葱，花生油，味精，面粉。实践：1、猪肚洗净，切成块；2、用水泡莲子，去除皮肤和心脏；3、锅上火，加乳液和60克水，煮15分钟；4、然后加入五花肉，料酒，生姜和500克水，煮熟；5、脱脂泡沫，加入盐，味精，放入汤碗即可。功效：莲子含淀粉，蛋白质，糖，脂肪，钙，磷，铁等，具有脾泻，补肾固精，养心安神。猪胃补中益气，健脾胃，助消化，止泻，止渴消食。此汤具有健脾和胃，滋补，易消化的功效，对孕妇有益。

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