【运动心跳速度多少正常】运动心跳速度110—140次/分钟之间为正常 。运动心跳，即人体在运动时保持的心率状态 。不管是有氧运动，还是无氧运动 。都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果 。保持最佳运动心率对于运动效果和运动安全都很重要 。

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