现如今人们的生活水平提高了很多,各种各样的食物让人是眼花缭乱的 。不过现代人 , 特别是上班族来说,或多或少都有一点胃?。馐浅て诘囊诚肮卟涣嫉仍斐傻?。那么本期的饮食禁忌,禁忌有胃病禁止吃什么 。
1、西兰花
【有胃病的人禁吃什么 这几种少碰为妙】西兰花中可溶性膳食纤维特别多 。这种纤维只有在大肠里才能被分解 , 并产生大量气体 。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类 。
2、番茄
番茄的酸性很高 , 可能刺激胃产生更多的胃酸 。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状 。用番茄做成的番茄酱也如此 。
3、乳制品
有乳糖不耐的人 , 摄入乳制品后会引起胃部不适 。可以选择酸奶、硬奶酪 , 或含乳糖低的牛奶 。
4、冷饮
冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用 。因此,佐餐时最好喝些热饮料,比如茶和热柠檬水 。而冷饮最好放在两餐之间喝 。
5、山楂
很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多 。但脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石 。
因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石 , 结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔 。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响 。
6、油腻食物
含脂肪过高的食物,比如油炸食品,会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会 。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸 。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多 。
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