1、食材：米饭 ， 木耳，黄花菜，玉米粒 ， 大蒜，咖喱粉，生抽，白砂糖 ， 盐，葱，麻油 ， 胡椒 。
2、木耳，黄花菜泡发后，木耳切碎（也不要太碎） ， 黄花菜切小段，将大蒜切丁 。
3、热锅倒入油 ， 放大蒜丁煸炒一下，放木耳翻炒，然后放入黄花菜 ， 玉米粒翻炒，炒得差不多的时候把饭倒进来 。
4、放生抽少许，咖喱粉，糖少许，盐 ， 胡椒翻炒，出锅前放小葱段翻炒一下 ， 淋一点麻油 。
【木耳黄花菜咖喱炒饭】5、最后挤上番茄酱 。

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