原因一：钙不仅是骨骼生长必不可少的元素，也是重要的神经递质，它能加强大脑皮层抑制过程 ， 可以调节兴奋与抑制之间的平衡 ， 所以当人体缺钙会影响大脑神经元的正常代谢 ， 易导致大脑皮层持续处于兴奋状态，就会导致晚上睡不着觉的情况 。
【晚上睡不着觉是什么原因】原因二：当人体的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾，其病机总属营卫失和，阴阳失调为病之本，或阴虚不能纳阳，或阳盛不得入阴也会导致晚上睡不着的状况 。
原因三：经常晚上失眠也很可能是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可以口服一些药，如谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理一下 。

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