番茄工作法是简单易行的时间管理方法，使用番茄工作法，选择一个待完成的任务 ， 将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿 。
【什么叫做番茄工作法】番茄（学名：Solanumlycopersicum），即西红柿，是管状花目、茄科、番茄属的一种一年生或多年生草本植物，体高0.6～2米 ， 全体生粘质腺毛，有强烈气味，茎易倒伏 ， 叶羽状复叶或羽状深裂 ， 花序总梗长2～5厘米，常3～7朵花 ， 花萼辐状，花冠辐状 ， 浆果扁球状或近球状，肉质而多汁液，种子黄色，花果期夏秋季 。

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