【减肥晨跑后吃什么】晨跑结束后需要休息15—30分种才可以进食早餐，早餐要保证好，一般选择清淡且比较营养的食品 ， 如豆浆，鸡蛋 ， 馒头，水果 。健康减肥是一种健康、安全的减肥方法 ， 要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风 。全国健康管理中心：健康减肥是每个减肥者都希望做到的 。获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急 ， 各式各样的减肥法、减肥药统统来过，最终伤了身体 。不但苗条体型的理想化为灰烬 ， 还会危害身体健康 。

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