孕妇感冒了怎么办怀孕期间防止感冒的方法 _孕妇

孕妇感冒是一件十分麻烦的事情，她不像我们普通的人感冒，去买个感冒灵颗粒吃吃，睡一觉就好了。为了宝宝和自己，尽量要把感冒发烧什么的扼杀在摇篮里。那么就该知道一些预防的方法，本期孕妇饮食，带你看看怀孕期间怎么预防感冒。
1、每晚用热水泡个脚，泡脚其实大家都知道，对身体有好处的，在泡脚时，水温不能太热，以适合下脚为宜，泡脚时间也不能太过于长，半小时足够了。买一只泡脚木桶，连小腿一起泡下，效果更好，泡时轻轻做做按摩，放松下，即能解决疲劳，又能做到预防感冒的效果。
2、早晨起床后，要先开窗通风，淡盐水漱下口，可消灭口腔里的病菌。早晨和晚上，也可用食醋在房内各熏一次，这个可以由自己适度控制。
【孕妇感冒了怎么办怀孕期间防止感冒的方法】3、平常多吃一些含维生素的食物，保持乐观的心态，蔬菜水果多吃，到室外散步或做体操，加强锻炼，增强体质。

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